Екатерина Терещенко, инженер-химик (эколог) (13.09.2007)

1. Когда я начала заниматься йогой в школе «Парашакти», и что привело меня к этому?

В школу «Парашакти» я пришла 22 июля 2007 года. Меня привели в школу проблемы со здоровьем, которые тянутся вот уже 11 лет. Врач сказал, что йога мне не противопоказана, а наоборот – желательна. Благодаря Альбине Александровне Чеховой, которая занимается у Владимира Петровича Афанасьева, я узнала о школе.

2. Как я понимаю йогу?

С момента начала моих занятий прошло слишком мало времени, и я еще слабо во всем разбираюсь, но для меня йога – это путь к безмятежности и согласию с самим собой. Путь долгий и трудный. Нелегко думать мирно и принимать человека таким, какой он есть, когда, порой, против него, такого, возникает протест, требующий выхода, выплеска. Йога – это освобождение, прежде всего, от негативного внутри. Йога – это труд над собой.

3. Что дают мне занятия йогой: для тела, ума и души?

Привела меня моя болезнь, но на первом же занятии напомнили о себе мои старые заболевания. На теоретической части занятия я поняла, что и в душе есть что исправить.

Начнем с души: гордыня, эгоизм, неумение делиться и сопереживать – это я до Школы. Сейчас я стараюсь оглядываться вокруг, учусь делиться и научилась сопереживать. Меньше гордыни стало, хотя иногда хочется мнение своё показать, продемонстрировать себя, но понимаешь, что теплые и сердечные отношения лучше, чем холодные и формальные. До сих пор мне трудно было открыть своё сердце человеку (окружающим). Это нелегко. Мне легче открыть своё сердце Богу, поговорить с ним.

Ум. Мой ум обострился и хочет знаний. Я поставила на работе несколько экспериментов, и они оказались удачными. Мне мало химии, хочу большего, стремлюсь расширить поле знания. Еще один пункт, с которым бороться трудно, но возможно – лень. Понимаю, что нужно продолжать овладевать знаниями, но учиться заставляю себя силком.

Тело. Сразу на что я обратила внимание – это на голову. Она перестала реагировать на ветер. Ноги перестали отниматься от поясницы. Мне стало легко. А еще я ловлю себя на ощущении, что мне нравится людям улыбаться. Расслабляться – моё тело и я – пока не могут, но пытаются. В командировках я не сплю ни днем, ни ночью. Напряжена до предела. Только дома могу расслабиться. И еще: я раньше никогда не пила много воды. Сейчас я хочу воды. Не чая и кофе – а именно воды.

4. Изменилось ли мое мировоззрение: для чего мы живем и каково наше место в мире?

Изменилось и сильно. У меня раньше не было определенной цели в жизни. Я шла спокойно по накатанной дорожке: школа, институт. Всякого рода препятствия отзывались во мне стрессом. Работа. Остался пункт – своя семья. Я думала: выйду замуж, рожу детей, внуки появятся. Все так живут и я так же. В этой цепочке цель: стать матерью, потом бабушкой.

Сейчас я думаю иначе. Представьте большое поле подсолнухов. Они желтые и тянутся к солнцу. В них созревают семечки. Падают семечки и прорастают новые подсолнухи. Из собранных семечек сбивают масло. Смысл заключается в том, чтобы мы жили не только для себя, но и для других, дарили им свою любовь, приносили пользу. Чтобы наши дети росли в любви и заботе. Чем больше любви и отзывчивости будет в мире, тем жить будет легче. Я не смотрю телевизор, там слишком много крови и нет места душе. Наш мир забыл о душе. Фильм «Остров» Павла Лунгина – единственное обращение к душе.

Моя цель сейчас: жить и помогать другим. Главная задача: покончить с болезнью. Девиз: любовь ко всем. Слова: ужас, кошмар, беда – ушли из моего лексикона. Всё – временно. Наша задача – научиться любить.

5. Изменилось ли мое отношение к себе и окружающему миру?

Я уже ответила на этот вопрос в четвёртом ответе.

6. Изменились ли мои взаимоотношения с людьми?

Ситуация: я три года встречалась с парнем. Мы расстались очень плохо. Я приняла решение извиниться перед ним за то, что причинила ему боль. Сейчас мы нормально общаемся. Он простил меня, а я его. Я научилась извиняться и спокойно воспринимаю критику в свой адрес. Не сужу людей. Хотя понимаю, что в этом направлении мне надо еще много работать.

7. Мои пожелания людям.

Не будьте жестокими, вредными, скупыми на чувства, мстительными. Ненависть и злоба разрушают вас изнутри. Поддаваясь на все эти эмоции, вы разрушаете свою душу, свой храм. Не превратите храм в руины. Будьте открытыми, милосердными. Любите и будьте любимы. И тогда в ваш светлый храм души захотят заглянуть многие, и вас не настигнет одиночество.

...